Dieta ardente gorda do chá

Dieta ardente gorda do chá

Dieta ardente gorda do chá

Beber sua bebida favorita e perder peso é o sonho de toda mulher. Especialmente agora, quando fica mais frio lá fora, o chá é a melhor cura para o outono. Embora se você decidir perder peso no verão, não há problema. De fato, nesta dieta, o chá pode ser servido tanto na forma fria quanto na quente. Os chás que queimam gordura são bons porque quase não contêm calorias, mas ao mesmo tempo enchem o estômago e suprimem o apetite, estimulam processos metabólicos e ajudam a perder peso. Além disso, o chá com um efeito de queima de gordura ajudará a fortalecer o sistema imunológico, melhorará o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos e também ajudará a remover as toxinas do corpo.  Durante uma semana dessa dieta, você pode dizer adeus aos 4-6 kg extras, e até mais se você usar junto Biocaps Funciona mesmo. Alguns nutricionistas acreditam que essa dieta de chá reduz a idade biológica e aumenta a expectativa de vida em pelo menos 5 anos.

 

Durante a dieta, você precisa beber 1,5-2 litros de qualquer chá de sua escolha, você pode até combinar duas bebidas. Essa quantidade deve ser distribuída ao longo do dia e beber em porções. A primeira xícara de chá deve ser bebida imediatamente após acordar. Durante toda a dieta, siga uma certa dieta. Se você deseja aumentar o efeito de queima de gordura da bebida e reduzir seu conteúdo calórico, a estévia não deve ser adicionada ao chá .

Menu do

café da manhã: omelete leve com legumes ou salada de legumes, uma fatia de queijo ou granola com frutas frescas e leite.
Almoço: sopa de legumes ou salada de legumes ou peru assado / cozido ou cozido, peitos de frango, peixe com um prato de legumes.
Lanche: maçã ou laranja ou toranja ou pêra.
Jantar: Salada grega ou costeleta de vapor com legumes cozidos ou peixe cozido ou cozido no vapor com salada de legumes.

Receitas de

chá
Chá de maçã
Tome 2 maçãs, 1 limão, 1 pacote de chá de menta ou 2 colheres de sopa. eu hortelã seca, 2-3 colheres de sopa. eu mel. Esprema o suco da metade do limão, rale as raspas, pique finamente as maçãs, coloque tudo em uma jarra. Despeje o conteúdo de 1 litro de água fervente, adicione chá ou hortelã. Insista 8 minutos.
Contra-indicado: na aguda e exacerbação de doenças crônicas do sistema digestivo.

Chá de gengibre

Tome 5 colheres de chá. raiz de gengibre ralado, 5 colheres de chá. mel, 5 saquinhos de chá de menta.
Misture a raiz de gengibre com o mel, adicione o chá de menta e despeje 1 litro de água fervente. Insista por 5 minutos.
Contra-indicado: na aguda e exacerbação de doenças crônicas do sistema digestivo.

Chá de cranberry

Tome 100 g de cranberries congelados, 1 pacote de chá de frutas, 4 colheres de sopa. eu mel.
Moer cranberries. Faça um saquinho de chá em 1 litro de água fervente. Despeje cranberries e deixe por 10 minutos. Quando a bebida esfriar um pouco, adicione mel.
Contra-indicado: com acidez aumentada, exacerbações de doenças gastrointestinais.

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